眼科醫生:年輕人喜歡做的這5件事,早晚會“害”了眼睛

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眼睛不像冰淇淋機,牙齿、肌肉那样輕易失眠貼片,被發觉到“委靡”，不少時辰等症状较着時，問题已延续多年。扭转不良用眼習气，比昂贵的醫治更有價值。

用眼的节律、光芒的调理、饮食的均衡、睡眠的纪律，都是眼康健的首要構成部門。非论春秋巨细，愿每雙眼睛都能在清楚、恬静的世界中久留，而不是在無声中暗淡。

個别體質差别大，以上概念及内容仅供参考，若有不适症状，應實時就診。

参考文献：

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