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8:30本质拓展练习热身起头,一个“齐心杆”游戏刹时就把队员的练习热忱给激起了出来。
第一个本质拓展项目“齐心同德圈”,全部队员需同心合力把重50斤长25米的麻绳圈纪律甩500次,
而此前100次的热身已让队员们面露难色、胳膊酸痛,若何挑战乐成?
在锻练的指引下,大师学会了“心往一处想,劲往一处使”,
队员们互相鼓动勉励支撑,颠末1个小时的尽力后终究挑战乐成。
在完成齐心圈后,起头挑战同德圈,
全队队友使出全身气力绷住拔河绳,挨次让所有队员站上绳子走上一圈体验团队的气力;
使命完成时,大师摘下手套发明全部手掌都已通红。
接下来是22秒挑战—咱们是最棒的团队项目,完成时候从29秒晋升至26秒、24秒、23秒,
最后在22秒56挑战乐成,堪称分秒必争。
13:30举行的项目是“达芬奇暗码”,难度一次一次的进级,
短短半小时的项目让队员们学会了履行、协作与沟通。
固然终极没有步队乐成,但大师在锻练的率领下都当真复盘,总结教训,找出勾当中的不足。
稍作苏息后马长进行了第二个项目-挑战99秒,此项必要在99秒内完成3个小项目。
这个看似不成能完成的使命,在大师操练半小时,频频挑战两次后,
终究野狼队以超卓的成就(91秒)完成为了挑战,博得了大师强烈热闹的掌声。
你觉得就如许下战书的练习就竣事了吗?
固然不是,邻近晚餐前,教官再次率领队员举行了体能挑战,
前后完成为了举轮胎、举圆木、接力匍伏铁人三项比赛。
时代很多队员呈现了四肢举动颤动的环境,手掌与膝盖都有磨伤,
可是大师都发扬了艰辛搏斗的精力,不丢弃,不抛却。
即便体力已透支,即便声音已嘶哑,
大师仍是对峙喊着标语完成为了30组教官指定的动作。
19:00再次举行行列步队练习训练,让队员们看到了本身的发展与演变,“甲士”气质日渐凸显。
20:30公司三位办理层员工举行了长川人价值观践行分享,从本身履历动身,
对“酷爱本身事情、以客户为中间、踏踏实实、进修能力、团队互助”等几个方面举行了情真意切的论述,
转瞬间本质拓展已颠末半,队员们的发展悄然产生,信赖四天集训后他们会有更佳的表示!
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發表於 2019-4-28 16:03:41
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