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澳大利亚19岁少女体重减掉63公斤 穿上了梦寐以求的礼服
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作者:
admin
時間:
2020-1-5 10:57
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澳大利亚19岁少女体重减掉63公斤 穿上了梦寐以求的礼服
据英国《逐日邮报》12月23日报导,来自澳大利亚昆士兰赫维湾的Josie Desgrand在16岁时体重到达了127千克,她感触很
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,是的自卑,并且成了被凌辱的方针。没人信赖她能减肥乐成,但Josie在19岁时,用本身的尽力证实所有人都错了——她在12个月内减掉了63千克,穿上了求之不得的号衣。
在曩昔的三年里,Josie养成为了康健的糊口方法,但一起头,她对糖的依靠让她难以减肥。她在接管采访时说:“之前我感觉本身下半辈子城市很胖,由于我太懒了,以是我老是抛却减肥。” Josie流露,她的问题是她喜好在两餐之间吃“任何甜食”,包含饼干、巧克力和冰淇淋等。
决议减肥后,Josie每当巴望吃工具时,都要品味薄荷糖,她如今喜好在两餐之间吃胡萝卜、豆泥或少许的瓜果和坚果。“整整两年,我对峙低碳水化合物,不吃糖。在最初的一年后,我减掉了63千克。”她说。在减肥时代,Josie用照片记实身体的变
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, 革。而且养成为了每周去健身房3、四次的习气。
Josie同时在Instagram上分享本身的减肥履历,她信赖这些履历不但
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,能帮忙她减肥乐成,还能鼓励一样在减肥的人们。她鼓动勉励他人拍一些减肥后的照片来记实本身的前进,这比给本身称重更能起到鼓励本身的感化。现在,Josie一如既往地连结着体重,近来她还为其他加入健身的人建立了一个在线炊事规划。(中国青年网编译报导)
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